Et si vous vous écoutiez vraiment ?
Des espaces pour ralentir,
retrouver de la clarté
et avancer à votre rythme
Et si vous vous écoutiez vraiment ?
Des espaces pour ralentir,
retrouver de la clarté
et avancer à votre rythme
Et si vous vous écoutiez vraiment ?
Des espaces pour ralentir,
retrouver de la clarté
et avancer à votre rythme
Quand vous êtes-vous accordé
un vrai moment pour vous
pour la dernière fois ?
À quand remonte la dernière fois
où vous vous êtes vraiment accordé
un moment rien que pour vous ?
Il n'existe pas qu'un seul chemin
Parce que nous ne traversons pas tous les mêmes périodes de vie, je vous propose différentes façons de ralentir, prendre du recul et retrouver davantage de liberté intérieure.
Parenthèses nature
Vous avez simplement besoin de prendre l’air, de vous changer les idées et de retrouver un peu de légèreté ?
Les Parenthèses Nature sont des balades accessibles à tous, conçues pour souffler, créer du lien et profiter pleinement des bienfaits de la nature.
Marche en conscience
Vous ressentez le besoin de ralentir davantage, de sortir du pilotage automatique et de revenir pleinement au moment présent ?
Les Marches en Conscience vous invitent à vivre une expérience immersive en nature à travers différents exercices de présence et de connexion au vivant.
Accompagnements individuels
Vous traversez une période de fatigue, de questionnement ou de surcharge émotionnelle ?
Je vous propose différents accompagnements adaptés à ce que vous vivez aujourd’hui afin de retrouver davantage de clarté, d’apaisement et d’énergie.
Il n'existe pas qu'un seul chemin
Parce que nous ne traversons pas tous les mêmes périodes de vie, je vous propose différentes façons de ralentir, prendre du recul et retrouver davantage de liberté intérieure.
Parenthèses nature
J'ai besoin de prendre l'air
et de retrouver un peu de légèreté.
Des balades accessibles pour souffler, partager et profiter simplement de la nature.
Marche en conscience
J'ai besoin de ralentir
et de revenir pleinement au présent.
Une expérience immersive en nature pour marcher, ressentir et retrouver d’avantage de présence.
Accompagnements individuels
J'ai besoin d'un temps
entièrement pour moi.
Des accompagnements personnalisés pour retrouver de la clarté, de l’apaisement
et avancer à votre rythme.
Un accompagnement simple et humain
Nous traversons tous, à certains moments de notre vie, des périodes où le besoin de ralentir, de prendre du recul ou de retrouver du sens se fait sentir.
Pourtant, il n’est pas toujours facile de s’accorder cet espace dans un quotidien souvent chargé et rythmé par de nombreuses sollicitations.
Aujourd’hui, à travers Les Chemins Vers Soi avec David, je propose des temps et des accompagnements qui permettent de souffler, de se reconnecter à soi-même et d’avancer avec davantage de clarté et de sérénité.
Non pas en apportant des réponses toutes faites ou en indiquant une direction à suivre.
Mais en offrant un cadre bienveillant où chacun peut écouter ce qui est important pour lui, retrouver confiance en ses ressentis et cheminer à son propre rythme.
Parce que chacun possède déjà en lui bien plus de ressources qu’il ne l’imagine.
Un accompagnement simple et humain
Je ne suis pas là pour vous dire quel chemin prendre.
Je vous propose des espaces pour ralentir, écouter ce qui est important pour vous et retrouver vos propres repères.
Parce que chacun possède déjà en lui bien plus de ressources qu’il ne l’imagine.
Qui suis-je ?
Je m'appelle David Martinat.
Ancien militaire parachutiste, technicien puis cadre en entreprise, père de famille et passionné par la compréhension de l’être humain, j’ai longtemps avancé en suivant les chemins que la vie semblait tracer devant moi.
Au fil des années, certaines expériences, parfois difficiles, m’ont amené à ralentir, à me remettre en question et à porter un regard différent sur moi-même, sur les autres et sur la vie.
La nature, la marche et différentes pratiques de pleine conscience ont progressivement pris une place importante dans mon parcours.
À 50 ans, je viens notamment de vivre ma deuxième retraite Vipassana : dix jours de silence, rythmés par 10 heures de méditation chaque jour. Une expérience exigeante qui continue de nourrir ma manière d’être présent à moi-même et aux autres.
Aujourd’hui, à travers Les Chemins Vers Soi avec David, je propose des espaces où chacun peut souffler, prendre du recul, retrouver de la clarté et avancer à son propre rythme.
Avec simplicité.
Sans injonction.
Et dans le respect du chemin de chacun.
Qui suis-je ?
Je m'appelle David Martinat.
Ancien militaire parachutiste, puis technicien et cadre en entreprise, mon parcours m’a progressivement amené à porter un autre regard sur moi-même, sur les autres et sur la vie.
Au fil des années, certaines expériences, parfois difficiles, m’ont amené à ralentir, à me remettre en question et à porter un regard différent sur moi-même, sur les autres et sur la vie.
La nature, la marche et différentes pratiques de pleine conscience ont progressivement pris une place importante dans mon parcours.
À 50 ans, je viens notamment de vivre ma deuxième retraite Vipassana : dix jours de silence, rythmés par 10 heures de méditation chaque jour. Une expérience exigeante qui continue de nourrir ma manière d’être présent à moi-même et aux autres.
Aujourd’hui, à travers Les Chemins Vers Soi avec David, je propose des espaces pour souffler, prendre du recul et avancer à son propre rythme.
Ce qu'ils en pensent
Les Chemins Vers Soi avec David
Sur 5 étoiles
Évaluation globale sur 23 avis Google
J'avais besoin de me reconnecter à la nature et du coup j'ai fait une parenthèse nature avec David et j'ai adoré. David s'est adapté à mon rythme et nous avons pu prendre le temps de découvrir la forêt. Il est très pro et me demandait toujours si le rythme de marche allait bien pour moi. Puis il m'a fait découvrir le soin access bar au pied d'un saule pleureur qui m'a reboostée après la marche. Je le recommande chaudement.
Calme et sérénité , marche et méditation ,un partage au seing de notre belle forêt , avec un soleil plaisant , je recommande David , un voyage à refaire avec plaisir .
J'ai voulu expérimenter cet atelier de marche en conscience avec David car j'essaie de canaliser mon mental et c'était intéressant de voir la forêt autrement. Marcher autrement fait du bien, cela nous permet de voir et ressentir les choses autrement. Merci à toi et aux participantes. À vous de découvrir maintenant si le coeur vous en dit
Qu'il est bon de prendre le temps, de sentir et ressentir, d'observer et d'être guidée! Bon moment de retour à soi qui libère et apaise!
1ère marche en conscience pour moi . L'accompagnement de David est plus qu'exceptionnel .Sa bienveillance est profonde . Cette marche permet un retour à soi , en profondeur . Et on en ressort plus qu'apaiser . Un vrai retour à soi . L'écoute et le partage . Un moment hors du temps . Je n'est qu'un mot : wahou Infiniment merci 🙏David
je remercie infiniment David pour son accompagnement de qualité et d'avoir pris le temps de guérir et soigner ce qu'il y avait à enlever sur moi. Une profonde gratitude.
J’ai fait une séance d’Access Bars ainsi que plusieurs marches en conscience en forêt avec David, et je ne peux que recommander son accompagnement. Cela m’a apporté énormément dans un moment difficile de ma vie. Ces deux expériences ont été de vrais moments suspendus, qui m’ont permis de retrouver du calme, de la clarté et un peu de légèreté. David est une personne bienveillante, à l’écoute, intuitive et profondément humaine.
Je vous invite à découvrir la marche en conscience animée par David. Marcher en forêt, se connecter à la nature, prendre le temps de respirer, sentir, toucher...et avant tout se reconnecter à soi, mettre en sourdine son mental. Tout ceci grâce à David qui est une personne à l’écoute, bienveillante, respectueuse. David est un excellent guide, je vous le recommande.
Mon univers
Les chemins vers Soi avec David
Pour suivre les actualités, les prochaines rencontres et la vie des Chemins Vers Soi avec David.
Le Surfeur Bouddhiste
Une autre facette de mon univers, où je partage mes réflexions autour de ma vie, de mes expériences et de mon cheminement personnel.
Je vous laisse en découvrir un petit aperçu à travers l’un de mes textes :
En 2012, je suis allé voir une vieille dame que l'on m'avait recommandée.
Pourquoi ?
Honnêtement, je ne m'en souviens plus vraiment.
Je crois simplement que j'avais commencé à percevoir en moi une forme de mal-être, sans forcément savoir mettre des mots dessus.
Je me souviens en revanche parfaitement de notre première rencontre.
Lorsque j'ai sonné à sa porte et qu'elle m'a vu, elle s'est exclamée :
« Mon Dieu… vous avez vu comme vous êtes ? »
...
Mon univers
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Le Surfeur Bouddhiste
Une autre facette de mon univers, où je partage mes réflexions autour de ma vie, de mes expériences et de mon cheminement personnel.
Je vous laisse en découvrir un petit aperçu à travers l’un de mes textes :
En 2012, je suis allé voir une vieille dame que l'on m'avait recommandée.
Pourquoi ?
Honnêtement, je ne m'en souviens plus vraiment.
Je crois simplement que j'avais commencé à percevoir en moi une forme de mal-être, sans forcément savoir mettre des mots dessus.
Je me souviens en revanche parfaitement de notre première rencontre.
Lorsque j'ai sonné à sa porte et qu'elle m'a vu, elle s'est exclamée :
« Mon Dieu… vous avez vu comme vous êtes ? »
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